Viktökning!

Sånt sjukt bra pass idag! Körde axlar och lite triceps och ökade vikterna rejält. Visste inte att man kan bli starkare över typ en natt? Hur nice som helst iaf! Avslutade med intervaller på bandet. Ingen löpning dock utan i lutning... Grundlutningen låg på 4 % och körde 9 % som mest. 1 minut på 4 % och sen 2 minuter på 9% på 7,1 km/h. Svettades som jag vet inte vad! Bra alternativ till konditionsträning och man sliter inte exakt på samma ställen som när man går och springer. Ska definitivt göra det oftare!

Sista jobbdagen för veckan imorgon. Och sen bär det iväg! Woop, jag är så pepp!

Baby lyckades få till EN bild där jag inte gör fula minen. Väldigt koncentrerad tjej dock!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0